的营养伴侣包,加到煮好捞起的面条中,更多地保存了营养成分,避免营养流失,从而更好地给宝宝补充多种维生素和矿物质,为宝宝生长发育提供均衡的营养 。
【香甜米仁粥】
原料:糯米、米仁、红糖各适量
做法:
1、糯米、米仁洗净放入电饭煲内 。
2、加入红糖及水 。
3、将电饭煲调到煮粥档 。
4、时间到即可食用 。
营养功效:米仁含有多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾等,是一味价廉物美的营养品,对宝宝食欲不振、腹水也有很好疗效 。
【秘制南瓜粥】
原料:小南瓜、糯米粉、冰糖各适量
做法:
1、南瓜洗净,去皮去瓤,切大块 。
2、用蒸锅,或用微波炉制作南瓜泥 。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中,在蒸盘下层加入适量水,上面盖上盖子,放入微波炉中高火加热10分钟左右 。
3、将蒸好的南瓜取出,用筷子或叉子试一下看南瓜是否蒸透,然后放
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