健康餐饮 健康餐饮店( 三 )

deyíngyǎng伴侣包,加到zhǔ好捞起demiàn条中,更多地bǎo存了yíngyǎng成分,避免yíngyǎng流失,从而更好地给宝宝补充多种维shēng和矿物质,为宝宝shēng长发育提供均衡deyíngyǎng
【香甜米仁粥】
原料:糯米、米仁、红糖适量
做法:
1、糯米、米仁洗净放电饭煲内 。
2、加红糖及shuǐ
3、jiāng电饭煲调到zhǔ粥档 。
4、时jiān可食yòng
yíngyǎnggōng效:米仁含有多种氨基酸、大量deshēngB1、维shēngB2以及钙、磷、镁、钾等,是一wèi价廉物美deyíngyǎngpǐn,对宝宝食欲不振、腹shuǐ也有很好疗效 。
【秘制南瓜粥】
原料:小南瓜、糯米粉、冰糖适量
做法:
1、南瓜洗净,去皮去瓤,切大块 。
2、yòng蒸锅,或yòng微波炉制作南瓜jiāng南瓜块放微波炉专yòngde蒸盘中,在蒸盘下层加适量shuǐ,上miàn盖上盖子,放微波炉中高huǒ加热10分钟左右 。
3、jiāng蒸好de南瓜取出,yòng筷子或叉子试一下看南瓜是否蒸透,然后放