本篇文章zhāng给大家jiā谈谈减jiǎn肥féi降压食谱，以yǐ及减jiǎn肥féi降脂zhī菜cài谱对duì应的de知识点，希望对duì各位有所帮助，不要yào忘了le收藏cáng本站喔 。
本文目录一yī览：减jiǎn肥féi瘦shòu身食谱 减jiǎn肥féi食谱大全1、星期qī一yī
早餐：白水shuǐ煮蛋dàn1个、无糖豆浆1杯;
午餐：冬dōng瓜汤为wèi主菜cài，配pèi米饭1小碗(1两)，黄huáng瓜凉菜cài1碟;
晚餐：苹果 。
主打减jiǎn肥féi菜cài：冬dōng瓜
推荐理由：冬dōng瓜味甘淡而性微寒，具有利水shuǐ消肿的de功gōng效，若能néng带dài皮食用yòng，效果更佳jiā 。常吃chī冬dōng瓜，可去qù除身体多duō余的de脂zhī肪和水shuǐ分，起到减jiǎn肥féi作用yòng 。
2、星期qī二
早餐：茶蛋dàn1个、米粥zhōu1碗;
午餐：炒chǎo韭菜cài为wèi主菜cài(可放fàng少shǎo许鸡蛋dàn或

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