、血xuè脂 。因yīn为wèi血xuè压yā过guò高不仅可kě突然诱发中zhōng风而导致猝cù死sǐ，同时shí也会增加心xīn脏猝cù死sǐ的de危险 。血xuè脂过guò高容易yì导致动脉粥样硬化，而动脉硬化常cháng可kě导致冠心xīn病和心xīn肌jī梗死sǐ 。要yào坚决控制体重zhòng 。有资料显示，体重zhòng超过guò标准20%，则冠心xīn病突发的de危险性xìng增加1 倍 。
(3) 保持情绪稳定，加强自身修xiū养 。努力lì做到情绪乐观、性xìng格开朗、随遇而安 。脾气qì暴躁、易yì发火动怒nù的de人，血xuè压yā波动剧烈，易yì引发急性xìng心xīn肌jī梗死sǐ 。
(4) 预防心xīn梗 。首先要yào预防冠状动脉粥样硬化，较根本běn、较重zhòng要yào的de措施就是shì远离和消除如下危险因yīn素： 高血xuè压yā、高血xuè脂、糖尿病、肥胖、吸烟等děng 。
( 5) 心xīn梗发作时shí，通常cháng会伴有一yī些疼痛，大dà部分病人会出现持续

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