多油腻可能导致血栓形成等 。
5.过度洗澡:洗澡会导致全身血管扩张,大脑的血流量减少 。因此建议洗澡时水温不要太高,与体温差不多即可,泡澡的时间也不要太长 。
6.情绪过度:常说的大喜大悲,会导致神经系统分泌大量极速,出现心跳加速、心脏泵血功能受影响,也可能导致心肌缺血,出现心源性猝死 。
7.气温变化:尤其是气温骤变,突然变冷,就很容易增加心绞痛、心梗和猝死的几率,因此冬季一定要做好保暖,尤其是中老年人,一定要保护好头部,戴着帽子出门 。
8.睡觉打呼噜:打呼噜又称为睡眠呼吸暂停,可能诱发夜间心肌缺血,也
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