shēng素AD是shì孕yùn妈咪需要在宝宝有胎儿期给gěi予补充的de，而且孕yùn妈咪如果体内缺乏维生shēng素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的de可能néng;另外，维生shēng素A可以yǐ保护孕yùn妈咪与宝宝的de视力 。
2、缓解妊娠反应芒máng果具jù有生shēng津止咳，防止呕ǒu吐、头晕等功效，孕yùn妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食shí欲不振、喜酸食shí物或厌恶油腻恶心、晨起呕ǒu吐等妊娠反应 。
因此，孕yùn妈咪可以yǐ吃chī些xiē芒máng果，减少呕ǒu吐、食shí欲不振等的de现象 。3、缓解妊娠便秘芒máng果还含有丰fēng富fù的de膳食shí纤维，可以yǐ促进胃肠蠕动，帮助zhù排便，而孕yùn妇有都便秘的de现象，尤其是shì孕yùn晚期，便秘会愈来愈严重，可以yǐ导致孕yùn妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者zhě可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危;因此，孕yùn妈咪吃chī些xiē芒máng果可以yǐ预防或缓解妊娠便秘 。
另外，芒máng果味甘酸、性凉无毒，具jù有解渴利尿等功能néng 。所以yǐ孕yùn妇是shì可以yǐ吃chī芒máng果的de，但是

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