良liáng的de饮食shí习惯 ， 尤其是很hěn多上班族非常喜欢暴饮暴食shí ， 时shí间长zhǎng了le之zhī后肠胃wèi的de功能就jiù会下降 ， 会引起消xiāo化不bù良liáng的de现象 。
一、消xiāo化不bù良liáng是什么原yuán因yīn导致的de
1、饮食shí不bù规律 。饮食shí不bù规律是造成身体消xiāo化不bù良liáng的de重要yào原yuán因yīn之zhī一 ， 很hěn多人平时shí可能工作比较jiào忙碌 ， 或者学习比较jiào忙 ， 吃chī饭特别不bù定时shí也不bù定量 ， 通常只有饿了le之zhī后才会去吃chī ， 一日三餐的de时shí间都不bù固定 ， 或者平时shí吃chī的de太多暴饮暴食shí导致肠胃wèi的de功能出现异常 ， 时shí间长zhǎng了le之zhī后 ， 肠胃wèi的de负担就jiù会加重 ， 引起消xiāo化不bù

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