dà补bǔ营养yǎng，主zhǔ要yào以yǐ自己的de喜好hǎo为主zhǔ，想吃什么就jiù吃什么 。吐的de比较厉害的de孕yùn妇，要yào注zhù意yì吃一些清淡、容róng易yì消化的de食物 。等进jìn入孕yùn中期qī，孕yùn吐反应yīng消失，这zhè时shí再补bǔ营养yǎng也yě来得dé及 。
孕yùn期qī不bù能néng吃热性xìng食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等 。孕yùn期qī进jìn补bǔ，应yīng遵循“宜凉忌热”的de原则，即使是shì水果，也yě应yīng吃性xìng味平、凉之物，如西红柿、生shēng梨lí、桃子等 。
7、当dāng心辐射
日常cháng生shēng活中，究竟jìng哪些辐射会huì对duì胎儿ér造成chéng影yǐng响xiǎng，目前我们还hái难以yǐ说清，因yīn此，专家还hái是shì建议孕yùn妇们穿防辐衣，看电diàn视时shí离电diàn

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