sù属于致强癌ái物质 ， 容易yì引发fā肝gān癌ái 。尽量不要吃咸菜、酸菜、咸鱼等腌菜里面miàn含有大量的de亚硝酸胺 ， 如果要吃的de话huà也一定dìng要腌透了之后再吃 。除此之外也要避bì免喝酒jiǔ ， 因为长时shí间喝酒jiǔ的de话huà会引起酒jiǔ精性的de肝gān炎yán ， 肝gān脏zàng的de解毒功gōng能受到dào损害 ， 甚至会引起肝gān硬化 ， 直接导致肝gān癌ái的de发fā生 。
4、适当的de补硒 ， 多吃蔬菜和水shuǐ果
身体tǐ缺硒的de人群应该采用yòng硒多糖、富硒酵母等来补充锌元素sù ， 这样yàng可kě以yǐ增强身体tǐ对癌ái细胞的de抵抗力 。日常生活huó中要多吃新鲜的de蔬菜和水shuǐ果 ， 因为这些食物对肝gān脏zàng有一定dìng的de保bǎo护作用yòng ， 里面miàn含有的de矿物质、纤维素sù以yǐ及维生素sù都可kě以yǐ让肝gān脏zàng免受伤害 。
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