些xiē习惯使shǐ头tóu发长期被牵拉太紧，如扎很紧的de辫子、用力梳头tóu发、发夹牵拉过紧等，都可导致牵拉性脱tuō发 。
脱tuō发什么原因yīn引起的de？染色、卷曲或拉直zhí都容易对头tóu发造zào成chéng损害，内部水分和养分的de流失，从而ér引致大量liàng头tóu发掉落 。一yī般出现脱tuō发基本有以下几点原因yīn：
1精神shén压力：有些xiē人因yīn为工作压力大，长时shí间处于焦虑的de状态，使shǐ我们的de内分泌功能受到影响，头tóu皮的de毛孔将处于收缩状态，持续这样会酿成chéng大量liàng脱tuō发；
2节食引起的de营养不bù良：头tóu发主要由角质蛋白、铜和锌等微量liàng元素组成chéng，我们头tóu发的de生长要有足zú够的de营养供给才行，如果减肥以节食为主，则会让头tóu发生长所需要的de营养摄入不bù足zú，这样下去很可能就会造zào成chéng头tóu上shàng大量liàng掉头tóu发；
3不bù良的de生活习惯：熬夜会让头tóu发新陈代谢变慢màn，还会让过多的de油脂堵塞头tóu皮的de毛囊，长久如此，容易造zào

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