院yuàn输液 。对策 保证充足的de睡眠 。孕yùn吐tǔ会huì影响食欲yù ， 所以在zài怀huái孕yùn初chū期qī想吃什么就jiù尽量吃 ， 不bù必刻意多duō吃或少吃什么 。柠檬汁、山shān楂汁、土豆dòu、饼干等食物对孕yùn吐tǔ有yǒu改善作用 。提醒： 上班的de孕yùn妈咪 ， 在zài办公室、在zài路上可kě能会huì突然感到要吐tǔ ， 这zhè难免使我们狼狈不bù堪 。我们需事先做好准zhǔn备bèi 。平时随身携带毛máo巾和漱口用品 ， 上下班时注意沿途的de公用设施 ， 计算去卫生间的de较快路程 。如果你还没有yǒu把怀huái孕yùn的de事告诉老板 ， 那么要想好一个gè比bǐ较有yǒu说服力的de理由 。另lìng外 ， 你需要做一个gè有yǒu弹性xìng的de时间表 ， 估计一下自己的de承受力和可kě能遇到的de困难 ， 把工作安排好 。疲pí倦嗜睡 怀huái孕yùn初chū期qī ， 准zhǔn妈妈容易感到疲pí倦 ， 常常会huì想睡觉 。在zài早zǎo孕

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