在zài孕yùn初期要避免同房，不可kě以提重zhòng物、不要做剧烈运动，饮食shí方面要注zhù意加强营yíng养，多duō食shí用高蛋白的de食shí物，以及多duō吃新鲜的de青菜、水shuǐ果补bǔ充维生shēng素 。孕yùn期不能随意服用药物，避免接触一yī些xiē有yǒu辐射性的de检查和hé有yǒu毒物质，以免影响xiǎng到胎tāi儿的de发育，要注zhù意做好hǎo定期的de孕yùn检 。
怀huái孕yùn前3个月内每天注zhù意补bǔ充1片0.4mg的de叶酸，预防胎tāi儿神经管畸形 。另外怀huái孕yùn前3个月较好hǎo不要同房，防止先兆流产，或流产的de症状zhuàng 。大部bù分怀huái孕yùn早期孕yùn妇fù会有yǒu恶è心、呕吐、便秘等症状zhuàng，较好hǎo选择容róng易消化的de食shí物，尽量少量多duō餐，多duō吃新鲜的de蔬菜、水shuǐ果、鱼类、肉类等含有yǒu蛋白质食shí物 。多duō注zhù意休息xī，尽量少剧烈运动或劳累，较好

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