4、润肠食物 。可多duō服蜂蜜、麻油、菜cài油等植物油 ， 以改善肠道的de润滑度 。还可多duō食香蕉、萝卜、生shēng梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维wéi素的de蔬菜cài与粗粮等 ， 以通便 。
一yī个gè眼yǎn压yā高gāo是shì怎么me回事造成chéng眼yǎn压yā高gāo的de原因yīn有哪些呢：
1.由于长期不bù良习惯用yòng眼yǎn ， 而使眼yǎn睛jīng得不bù到很好的de休息和hé放松 ， 使眼yǎn球长期充血 ， 肿胀 ， 眼yǎn压yā的de正常值zhí就得不bù到稳定dìng ， 眼yǎn球内部的de压yā力过大 ， 就有可能造成chéng眼yǎn压yā高gāo 。
2.如果高gāo度近视以后 ， 还使用yòng不bù正当方法戴隐形眼yǎn镜 ， 再加上过度的de右眼yǎn ， 也导致zhì眼yǎn压yā高gāo的de原因yīn 。
3.对眼yǎn压yā影响较zuì大的de就是shì房水 ， 房水的de产

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