cān：素包子：鸡jī蛋180克kè韭菜cài350克kè标准粉350克kè豆浆jiāng：900克kè雪里蕻黄豆：雪里蕻：200克kè干黄豆8克kè色拉油yóu2克kè苹果guǒ：500克kè
星xīng期qī五早zǎo餐cān：三sān明治：切片面miàn包400克kè火腿75克kè黄瓜100克kè生shēng菜cài150克kè牛niú奶：750克kè波萝luó：500克kè
星xīng期qī六早zǎo餐cān：疙瘩汤：标准粉50克kè鸡jī蛋180克kè菠菜cài100克kè西红柿100克kè色拉油yóu3克kè芹菜cài拌胡萝luó卜：芹菜cài150克kè胡萝luó卜50克kè色拉油yóu2克kè馒头：250克kè酸奶：750克kè橙：500克kè
星xīng期qī日rì早zǎo餐cān：豆沙包：面miàn粉400克kè豆沙100克kè鸡jī蛋：180克kè牛niú奶：750克kè苹果guǒ：500克kè
健

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