hòu加jiā入rù适shì量liàng的de蜂蜜，即jí可食shí用 。
减jiǎn肥原理：三种zhǒng水shuǐ果guǒ都dōu含hán有yǒu丰fēng富的de维wéi生shēng素C和hé纤xiān维wéi质，可以yǐ帮助zhù排pái便biàn，并清qīng除体内废物wù与毒素，排pái毒的de效果guǒ一yī级棒，还hái能néng有yǒu效提升人体免疫力lì，喝了自然rán能néng美肤fū和hé瘦身 。
7日瘦身果guǒ蔬shū汁zhī食shí谱pǔ大全quán3
一yī、养颜瘦身蔬shū菜cài果guǒ汁zhī
1、胡萝luó卜西兰lán花辣椒汁zhī
原料liào：大胡萝luó卜2根gēn，大西兰lán花1个，红hóng辣椒1个 。做法fǎ：将所有yǒu蔬shū菜cài洗净，去qù掉辣椒的de蒂和hé籽，将所有yǒu蔬shū

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