zhǎng期处于yú便biàn秘mì状态会huì产chǎn生shēng腹胀zhàng、食shí欲减少等děng现xiàn象 。且由于yú肠cháng胃wèi运动减少 ， 摄取的de营养yǎng素sù减少 ， 会huì使患者zhě抵抗力下xià降 。
宝bǎo宝bǎo便biàn秘mì怎么me办bàn呢ne？宝bǎo宝bǎo便biàn秘mì后 ， 在家里缓解jiě便biàn秘mì的de6个gè方法：
1.给gěi宝bǎo宝bǎo喝足够的de水shuǐ 。
2.富含hán纤维wéi素sù的de食shí物 ， 如rú红薯、土豆、南瓜、空心菜cài、西兰花、豌豆、大豆、菜cài心、梨、杏、李、梅、蓝lán莓等děng 。(很hěn多妈mā妈mā推tuī荐jiàn梅泥和豌豆泥 ， 效xiào果guǒ不bù错) 。
3.奶nǎi粉按àn规定的de比bǐ例冲调 ， 有yǒu些xiē家长zhǎng担心宝

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