sù比bǐ较多的de蔬shū菜cài对于yú缓解jiě便biàn秘mì有yǒu好hǎo处 。在主食shí中zhōng适当dāng给gěi宝bǎo宝bǎo吃chī一yī些xiē粗粮 ， 如rú玉米、燕麦 。
2、多给gěi宝bǎo宝bǎo喂wèi水shuǐ ， 多吃chī水shuǐ果guǒ ， 可kě以yǐ给gěi宝bǎo宝bǎo吃chī些xiē香xiāng蕉泥 ， 短期内nèi可kě以yǐ发fā挥润肠cháng通便biàn的de作用yòng 。
3、可kě以yǐ给gěi宝bǎo宝bǎo按àn摩腹部bù ， 每měi天tiān定时shí在孩hái子zi肚dù脐周围按àn顺shùn时shí针方向 ， 用yòng手掌轻轻按àn摩 ， 可kě以yǐ***肠cháng的de蠕rú动 ， 帮助宝bǎo

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