以进食一些蓝莓、山楂、石榴、葡萄籽中都含有较为丰富的抗氧化物质.
【不药博士】简介
生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!
脑出血的危险信号有哪些?如何预防脑出血?天气变冷以后,血管收缩,假如有高血压基础,那么血压就上升了,而高血压患者随着年龄增加,血管硬化大多都存在,这时候脑出血的发生就难以避免 。其他因素,如多见于中年男性,多在情绪激动或活动中发病;发病以后血压大多会明显升高,由于脑出血颅脑压升高,常常伴有头痛、呕吐及不同程度的意识障碍 。40岁以上中年人应每年定期查体1次,及时发现高血压及糖尿病等 。不要因为工作繁忙而遗漏,即使错过查体机会,也应及时补上,至少要测血压,做心脏、血脂和血糖化验等项检查 。
高血压合并脑动脉硬化是较常见的病因,那么血压控制就至关重要了,定时服药,低盐低脂饮食,另外家里较好备有一台血压计;假如血压
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