如果是贫血 ， 一天吃8个红枣，吃半年左右的时间，当然最好是吃通过炒制的红枣效果更好 。
【贫血吃红枣一天吃几个 贫血一天吃几颗红枣最好】红枣一天3个左右就好 ， 如果有时间的话 ， 你可以用红枣来煮汤会比较好 。
我认为是可以经常吃的，但是一天吃3到5颗比较好，吃多的话不仅没有好处 ， 还会引起上火吃红枣可以排毒，美容养颜，贫血的人多吃一点红枣的话，可以补血比如在女生月经期间的时候，用红枣泡红糖水喝的话，效果是最好的 。
2对于刚刚手术的患者或者是刚生完小孩的产妇 ， 有必要在正常服用量上增加，每天十个左右相对合适3对于减压的人，每天两三颗即可4服用方法 ， 红枣泡水，养肝排毒红枣泡茶，补齐护嗓红枣熬汤，止咳润肺红枣煮蛋 ， 补血 。
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