苹果减肥的方法 1连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物2你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃 ， 吃饱为止3不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果青苹果比较酸 ， 怕会刺激肠胃4苹果要吃新鲜 。
ldquo每天一苹果，医生远离我rdquo，苹果是我们最常见也是最常吃的水果 ， 那么，到底每天吃苹果有什么好处呢？下面一起来看看吧 每天吃苹果的好处有哪些第一治疗便秘 苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物 。
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