坏处1苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织2长期喝苹果醋会导致钾量减少骨密度降低对于缺钾有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋3 。
【苹果醋的危害 苹果醋的危害及副作用】1 ， 每天12勺苹果醋能提高好胆固醇的水平，降低坏胆固醇水平 ， 有益心脏健康2苹果醋中含有果胶，维他命 ， 矿物质及酵素等，能疏通软化血管，杀灭病菌 ， 增强人体的免疫和抗病毒能力，对改善消化系统，清楚消化道 ， 帮助排除 。
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