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指导意见红枣的功效主要有健脾益胃补气养血养血安神缓和药性等核桃仁味甘性温，含有大量脂肪油蛋白质碳水化合物等 ， 具有补肾助阳补肺敛肺润肠通便等功用适合吃这两样东西的的是体质虚弱抵抗力差；可作为高血压动脉硬化患者的滋补品此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充 ， 有健脑益智作用红枣和核桃在一起有有补气血健脑等功效；5防治脑供血不足 6防治心血管病 7恢复体力 核桃的功效核桃的药用价值很高，有健胃补血润肺养神延年益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱高血压冠心病肺气肿胃痛等症红枣夹核桃一起吃 ， 功效很 。
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