老年人是骨质疏松的高发人群，而骨质疏松的发生与钙和维生素D的缺乏有重要的联系因此老年人补充钙片的时候，应吃含有维生素D的钙片 ， 比较适合老年人服用的钙片有碳酸钙D3片钙尔奇D片钙和维生素D的缺乏会导致成骨细胞 。
因此老年人补充钙片的时候，应吃含有维生素D的钙片 ， 比较适合老年人服用的钙片有碳酸钙D3片钙尔奇D片钙和维生素D的缺乏会导致成骨细胞分化能力下降骨破坏增加，加上老年人激素水平低下肌肉力量差，最终会导致骨质疏松 。
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