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一般来说，女性在月经期间对饮食方面还是比较讲究的，在这期间应该尽量的控制饮食，并且不应该吃一些刺激的食品，不然可能会影响经血的正常排出而红枣枸杞补血益气的效果也比较好，那么 ， 月经来能吃红枣枸杞吗月经来是能吃 。
【来姨妈吃红枣 来姨妈吃红枣有用吗】月经期可以吃红枣在女性来月经时，由于血液的丢失容易导致贫血，出现头晕乏力嗜睡等表现红枣是生活中比较常见的一种药食两用的中药材 ， 具有益气养血安神的功效而且还含有大量的铁元素，能够纠正缺铁性贫血红枣 。
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