13、怀孕吃什么水果好 1孕早期西柚苹果葡萄柳橙香蕉 在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果葡萄柳橙柠檬番石榴香蕉凤梨莲雾甘蔗橄榄等热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的 。
14、另外 ， 准妈妈此时不能再由着性子爱吃什么就吃什么，而应该从营养的角度出发来选择食物，降低对口味的要求为了均衡营养 ， 满足各种营养元素怀孕初期饮食应从以下几方面着手1孕妇应该特别注意维生素的补充，它可以调节人体内 。
15、在怀孕早期由于妊娠反应比较明显，需要清淡饮食，可以适量吃新鲜的水果蔬菜 ， 有利于补充维生素，使皮肤细腻光泽，也能够减少色素沉着，减少色斑的形成 在怀孕中期应该补充钙，适量的补充钙有利于促进胎儿骨骼的发育，可以适量熬大骨头汤喝或者 。
16、平常最好不要吃生冷和寒性的食物，例如苦瓜番茄茭白荸荠菱肉百合藕竹笋慈姑等等平常可以补充一些孕妇叶酸其实怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入应该 。

• 高钙红海藻补钙好吗 红藻钙和海藻钙哪个好
• 四十岁女人补钙吃什么 四十岁女人补钙吃什么钙片好
• 芝麻酱补钙吗 芝麻酱能补钙吗?很多人不是很清楚
• 肾骨片补钙效果怎么样 肾骨片和钙片哪个补钙效果好
• 宝宝出生多久可以补钙 宝宝出生多久可以补钙,吃什么钙好
• 小孩多大可以补钙 小孩多大可以补钙和锌
• 什么最适合补钙 什么最适合补钙a油炸小鱼
• 男性补钙吃什么钙片好 成年男性补钙吃什么钙片好
• 一岁半补钙 一岁半补钙补多久
• 宝宝补钙吃什么食物好 婴儿补钙吃什么食物最好