女性来月经的时候可以吃一些红枣，因为在月经期间女性会流失不少的血，而红枣本身就是补血的食物，可以预防女性贫血的现象吃一些红枣，还能够缓解疼痛 ， 温中补虚的作用 ， 对经期月经比较多的女性是有帮助的但是湿气重脾胃 。
很多的女性在经期时容易出现腹痛，对于这部分女性，要少吃红枣 ， 否则会加重腹胀对于糖尿病女性而言，也是不适合吃的，所以在经期时一定要慎重吃大枣，而且每天不要超过5颗在月经期间要注意多休息，少吃辛辣刺激食物 。
【经期能不能吃红枣 经期能不能吃红枣桂圆汤】所以这类女性注意经期不要吃红枣，当然经前或后可以吃，来补血！2体质燥热的女性经期不宜吃红枣，红枣本身具有补血的疗效，体质燥热的女性往往血液循环较快，经期吃红枣有可能会造成经血过多 ， 因此建议经期不要吃红枣3 。
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