中老年人补钙，应该选择含有钙和维生素D的复合钙片较好向你推荐1钙尔奇D ， 钙尔奇D不光含钙，还含有维生素D3，这两种物质加在一起更利于补钙2迪巧 ， 迪巧也为维生素D2加碳酸钙的复合钙片3新盖中盖，也是比较好 。
因此，老年人要及时的补充钙剂，目前市场上的钙剂比较多 ， 如钙中钙葡萄糖酸钙钙尔奇迪巧等，大多数钙剂的补钙效果是差不多的，但专家指出补钙主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐，老年人补钙最好选择有机酸钙盐成分的 。
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