红枣薏米粥的做法红枣薏米粥的做法成品 _经验知识

1将大米薏米红枣分别洗净2大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时3长山药洗净，去皮，切成长滚刀块4锅置火上，放入清水与大米薏米中火煮开后，改小火煮至黏稠5再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右。
薏米红枣粥的怎么做薏米红枣粥吃起来的味道是不错的，首先需要我们准好薏米50克，红枣10枚，糯米100克，还需要红糖适量首先我们要把薏米和糯米分别都淘洗干净，之后再选择用清水，需要浸泡上4个小时，捞出之后沥干，我。
从食材方面来说，鲜红枣含糖量为20%~36%，干红枣含糖量可达55~80%，故红枣的热量比较高将红枣与薏米熬制成粥，即使薏米本身的热量并不高，但由于红枣的热量较高，故红枣薏米粥的热量也较高所以，肥胖人士或减肥人。
煮薏米红枣粥，若是早上煮，头一天先把适量薏米用清水淘洗干净，然后加水没过容器，浸泡一晚上，第二天早上，先把米淘好入锅，再把薏米连同泡的水一起倒入锅里，再加适量水就开火先煮着，然后淘洗红枣免洗的可以直接放。
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1准备好薏米红枣，洗干净，清水侵泡34小时如果觉得麻烦，也可以不浸泡，前提是你也有一个小炖锅，泡好后，倒掉水沥干2锅内加水，放入薏米，大火烧开后转小火，再放入红枣，薏米煮开就可以关火了我用的小。
红豆薏米红枣粥主料是红豆薏米梗米红枣，辅料是冰糖做法 1红豆薏米淘洗干净泡三小时 2梗米泡洗干净红枣洗净泡软 3在锅中放适量水红豆薏米放入煮开转小火再煮20分钟 4加入梗米红枣也可。
1原材料白扁豆15克薏仁米15克赤小豆15克红枣10克留胚米20克2提前一天先将扁豆薏米红豆放入冷水中浸泡1晚，淘尽掏出备用3留胚米用冷水浸泡15分钟，浸米的水可用来煲粥，营养更好4将扁豆。

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1将提前浸泡好的红小豆，薏米清洗干净，将小米清洗干净，糯米分别放入碗中待用2将红小豆，薏米放入锅中，大火烧开，小火慢慢煮3将红小豆煮至裂开，放入小米，糯米继续煮4将红枣，葡萄干放入碗中待用，放入。
山药薏米红枣粥的的做法一材料主料薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料枣干15克，调料冰糖20克，蜂蜜15克步骤1将大米薏米红枣分别洗净2大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时3长山药。
1红枣15克茯苓10克薏米10克粳米100克盐2克2粳米洗净，再转入清水中浸泡半小时后捞出沥干水分红枣洗净土茯苓冲净薏米洗净备用3锅置火上，倒入清水，放入粳米红枣薏米，以大火煮开4再。
需要薏仁250克，红枣9颗，红豆少许，花生少许薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时，泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭煲，同时放入花生和红枣煮饭模式炖1小时，保温模式30分钟，感觉煮烂即可薏米的营养价值很高，被誉为“ 。
1红豆薏米2比1 ，洗净，泡20分钟有条件提前泡一夜比较容易煮烂2豆子入电饭煲，加平时煮饭15倍的水蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟3煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣不切也可以，随意。
可以一起熬，常见的有红豆薏米红枣粥，方法如下一准备材料红豆薏米大米红枣花生二先将所有用料在头天晚上洗干净放入高压锅内三第二天早上将高压锅通上电定时在豆类档上四将大米清洗干净后，倒入。

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