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14、所需材料苹果食盐 制作方法1苹果先用清水冲洗，再用适量盐反复搓揉苹果，搓揉1分种左右，彻底去除苹果上的蜡层搓揉过后表面会含有盐分，所以需要再用流水冲洗干净2将苹果彻底清洗干净之后 ， 在案板上将其切块 。
15、在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻苹果含有丰富的糖分胡萝卜素和B族维生素及钙苹果酸果胶等，除了止泻外，还有补心益气生津止渴，以及健脾胃防止胆固醇升高等功效但为了避免过多的果胶 。
16、甚至有的慢性腹泻已经超过2个月的孩子 ， 也不适合单纯食用熟苹果，而是要积极查找腹泻的原因，比如，是否有食物过敏乳糖不耐受儿童自身免疫功能低下以及特殊病原体感染等因素，进一步针对病因治疗，尽早止泻康复 。
17、苹果有止泻和通便的作用的哦 ， 用苹果煮熟来吃是通便的，也就是把苹果切成小块，然后放到水一起煮即可，很简单的，效果也不错 。

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