头痛建议怎么写 _头痛

1.如果头痛的话,该怎么做如果你整天呆在一个空气不怎么流通的环境里，头晕头痛是很常见的.这时候，你必须让自己腾点时间出来休息一下，到外面走走，呼吸新鲜空气，让大脑能得到充分的供氧与放松，也不要老是守在电脑旁边，这样大脑容易疲劳，更容易头晕头痛。
还有，可以按摩太阳穴，在太阳穴处擦点风油精或清凉油或花露水，里面含有的一些成分能起到清醒大脑的作用，缓解疲劳.
不过，最主要的是要注意休息，呆在室内的话，要将门或窗户打开；如果头晕头痛太厉害的话，建议你去医院进行一次全面的检查，了解自己的身体状况，才能对症下药.解除病痛.
2.建议书怎么写第一，建议书是面对有关部门或上级领导提建议时使用的一种书信。它没有公开倡导具体实施的特点，而只是作为一种想法被提出来，具有较强的文本性特点，作为一种假想的条条而存在。第二，建议书是必须被有关部门、领导批准认可后才能被实施的。所以建议书具有较强的可塑性，它不是最终的定文形式，它可以被修改，被增删，甚至被弃之不用，这要由具体的情况来定。
写作格式
建议书建议书是个人或者单位有关方面为了开展某项工作，完成某项任务或进行某种活动而倡议大家一起做什么事情，或提出合理化的意见，建议时使用的一种文体，也叫倡议书、意见书。建议书是应用文的一种类型。其内容很广泛，像弘扬雷锋精神，开展精神文明活动，援助贫困山区孩子读书，开展工作拥军优属活动家等，都可以写建议书。建议书是面对群体时，虽然也带有建议，但主要是宣传、鼓动对方去做，具有一定的号召性。建议书是面对领导和有关部门时，一般是中肯地提出自己对对方工作的意见和自己的建议，没有要求对方去做的意思。不具有号召性。建议书的格式和一般书信大体相同： 1、标题通常只写“建议书”三个字，有时为了突出建议的具体内容，可以写《关于***的建议书》。题目要写在第一行的中间，字体要大些。2、称呼提出的建议希望得到哪些人的响应，称呼就写那些人。要写在第二行顶格，后面加冒号。（如：刘小明：） 3、正文就是建议的内容，从第三行空两格开始写。先写提出建议的理由，再写建议的具体内容。如果内容较多，可以分条写。4、署名在右下角写出建议人的姓名，即提出建议的团体的名称或个人的名字。5、日期写在建议人姓名的下方。《建议书》 XX（人称）：正文 XXXXX （提出建议的团体的名称或个人的名字） X月X日（日期）
3.怎样治头痛原发性头痛吗？原发性头痛：指非其他疾病都导致的头痛，各项检查都未见器质性改病，包括丛集性头痛紧张性头痛偏头痛等，常见诱因为情绪不良抑郁紧张焦虑劳累受寒等等。
建议写“头痛日记”有助于查找诱因病因及发作频率规律，以有针对性治疗。治疗：1 针对诱因如保持开朗，乐观情绪，心理调节。
克服“考前紧张”等等 2 抗抑郁药物有学者报道使用报告情况】 3 镇静镇痛药物如阿司匹林对乙酰氨基酚 4 中成药：养血安神 4 目前尚无特效药，但多数病人都未就诊或用药。具体方法：服用适量的阿司匹林对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。
但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。"就像抓疹子，会愈抓愈痒。
"赛柏博士说。勿迟疑若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时；就立即服用，否则效果不明显。
"梭巴克博士说。运动 "运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。