1.如何穿越西藏冈仁波齐冈仁波齐，被众多教派认定为世界中心，是众神聚会的香巴拉；纳木那尼峰，藏语称之为“圣母之山”或“神女峰”；玛旁雍错，被教徒们视为“圣湖”，是佛祖释迦牟尼赐给世间人类的甘露 。拉昂错，被称为“鬼湖”，是人们死后灵魂到达的天堂 。几个世纪以来，这两山两湖地 由冈仁波齐、纳木那尼、玛旁雍错和拉昂错两山两湖组成的地带，被藏胞称为“神山圣湖”之地，藏语名为“冈错” 。自古以来冈仁波齐和玛旁雍错被佛教、印度教、耆那教和苯教誉为神山、圣湖，佛教信徒和苯教徒更把它看作是圣地和“世界中心” 。
冈仁波齐，被众多教派认定为世界中心，是众神聚会的香巴拉；纳木那尼峰，藏语称之为“圣母之山”或“神女峰”；玛旁雍错，被教徒们视为“圣湖”，是佛祖释迦牟尼赐给世间人类的甘露 。拉昂错，被称为“鬼湖”，是人们死后灵魂到达的天堂 。几个世纪以来，这两山两湖地区被虔诚的教徒们尊为“神山圣湖”之地 。
冈仁波齐峰 “神山之王”冈仁波齐
冈仁波齐峰位于东经81.3°，北纬31°是冈底斯山脉的主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一 。山顶高度海拔6714米，是冈底斯山脉第二高峰 。藏语意为神灵之山 。南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错和拉昂错湖盆 。海拔6000米以上冰雪覆盖，分布着28条现代冰川，以冰斗冰川和悬冰川为主 。南坡冰川多于北坡 。冈仁波齐峰屹立在西藏阿里地区普兰县境内，绵延于中、印、尼三国边境，素有“阿里之巅”的誉称 。它山形如橄榄，直插云霄，峰顶如七彩圆冠，周围如同八瓣莲花四面环绕，山身如同水晶砌成 。峰顶四季冰雪覆盖 。东边的万宝山，传说是释迦牟尼脚踏过的山，西边是度母山，南边是智慧女神峰，北边是护法神大山 。沿冈仁波齐峰环绕一周长约57公里，最低处海拔4000多米，最高处海拔5600米，周围有八座寺庙 。
峰形似金字塔的冈仁波齐被当地藏族形容为象“石磨的把手”，四壁非常对称 。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑） 。冈仁波齐峰经常是白云缭绕，愈发显得神秘莫测 。当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情 。
近观冈仁波齐峰，它的神秘之处还在于，山的向阳面，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反 。巍峨挺拔的神山既有气势雄峻之处，又有幽静肃穆之所，被众多的奇峰环抱，更有那奇妙的岩石、峡谷、灌木古柏、洁泉清流 。
冈仁波齐峰威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力 。冈仁波齐峰周围拥有座寺庙 。这些寺庙大都流传有不少脍炙人口的传说故事，并留存有丰富的雕刻、塑像、壁画等文物，但已遭程度不同地破坏 。
阿里地区的四大河——马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河，就从冈仁波奇四方流下，冈仁波钦被西藏原始宗教本教、藏传佛教、耆那教、印度教一致认定为世界中心，是众神聚会的香巴拉 。
西藏的原始宗教苯教认为它是“九重万字山”，山内居住着苯教的360位神灵；而佛教称其为著名的须弥山，“一小世界之中心也”，在冈仁波钦腹中筑有金碧辉煌的宫殿和法轮常转的经堂，据说佛祖释迦牟尼曾在此为各方菩萨讲经说法；耆那教把它视为最高之山“阿什塔婆达”，坚信他们的创始人瑞斯哈巴那刹就是在这里获得了解脱；印度教则把冈仁波钦看作印度教三大主神之一，即法力最大、地位最高的毁灭之神湿婆的天堂 。