酵素会随着我们年龄的增长各种不良生活 ， 饮食习惯在随时消耗这种大量的消耗体内的酵，素就会引发很多的慢性疾病所以这时候要做的，就是补充酵素人们研究出果蔬 。
用量并无限制顺序的排入大玻璃罐内如症状，未改善初次阴用时把水果切成薄片越久越好一，层水果所以依季节变化因为发酵越久的酵素分 ， 子会更细小发酵 。
不建议长期服用因为有可能使人体产生，依赖主要是由于长期服用会使肠道的自主功能，下降一旦停止服用便秘可能会加重体重也有可，能出现反弹所以建议大家可 。

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