1、静脉曲张腿肿是由于静脉曲张导致了静脉血液淤滞在下肢内，从而导致了肢体静脉血液回流受阻，而引起肢体的肿胀，为了避免肢体的肿胀，在平日里要避免久坐久站盘腿翘二郎腿以及女性尽量避免穿过紧的裤子或者高跟鞋 ， 同时在坐立时 。
2、1排除因肾功能的问题引起的腿肿2是否合并患肢腿的深静脉有栓塞深静脉炎3一般的静脉曲张不会“腿很肿”，多为小腿肿，仰卧把腿抬高休息后腿肿会减轻或消失 ， 请你看我给”静脉曲张怎样治疗“的回帖 。
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3、方法如下1站立时 ， 可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动 ， 或做踢腿运动这样能引起小腿肌肉强烈收缩 ， 减少静脉血液积聚2平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静 。
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