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6、回答您好一般哺乳期奶水多或少多因素的影响跟平时的情绪，营养，休息等有一定关系的，首先要注意饮食营养 ， 如果奶水不够可以适当多吃点催奶的食物这种情况要注意饮食营养均衡，多注意休息，平时多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如 。
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