2红豆薏米红枣可以养血安神红豆薏米与红枣具有养血安神的作用，对人类的气血不足无力以及失眠等多种不良症状都有不错的缓解作用，最好的食用方法就是把它们一起加清水煮粥吃另外红枣这种食材对人类的肝脏还有明显的保肪 。
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【红豆红枣薏米粥的功效 红豆红枣薏米粥的功效与作用】实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体 ， 尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好在红豆薏米粥添加一些不同的药材，其起到的效果往往意想不到往薏米红豆粥放山药和南瓜 ， 山药是补脾胃的圣品，而且 。
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