通常补气虚的汤剂，有四君子汤，补中益气汤 ， 顺气丸等日常生活中我们也可以用一些药物熬汤，来补气血经常使用的一些药材有人参，黄芪，党参 ， 白术，山药，甘草等也可以选择艾灸来补气 ， 穴位有足三里，神阙关元脾俞 。
经常做头部面部脚部保健 按摩 消散瘀血，并坚持 艾灸 关元气海足三里三阴交等 穴位 ， 对延缓衰老有一定作用 长期气血不足的药膳调理 1五红汤 五红汤适合所有的女性饮用 ， 其不仅可以调理气血，同时还具有养血止血气血双补 。
此穴位于两边腰眼，只需日常稍用力按各100余下 ， 每日都可以按摩一下，有助于调养脾阳脾阳虚气血虚的调理方法3日常饮食红薯 味甘性平，归脾胃经作用补脾胃益气力宽肠胃宜于脾胃虚弱形瘦乏力纳少 。
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常按心经脾经上的穴位及背俞穴重点艾灸脾经 ， 脾旺则气血足穴位贴敷，双倍的保健效果突发性耳聋 随时消“气”防耳聋耳部艾灸有窍门常按少阳经上的穴位盗汗 益气养阴止出汗盗汗食疗方常按肾经上的穴位在穴位贴敷中药，效果倍增自汗 以气 。
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