杏仁的功效与作用祛痰 ， 止咳平喘润肠下气开痹杏仁甜杏仁是一种健康，食品适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇，的含量还能显著降低心脏病和多种慢性病 。
国内外的多项调查发现每周至少，吃5次杏仁的人心脏病或冠心病发作的危险性 ， 会它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白，胆固醇含量降低有害的低密度脂蛋白胆 。

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