补气补血喝什么汤最好最有效补气补血汤的做法大全窍门，补汤是我们生活中很常见且大部分的人都喜欢的一款食品 ， 补汤的种类也是相当的多，很多的煲汤材料也是起到了不同的作用 ， 以下补气补血汤的做法大全窍门 补气补血汤的做法大全窍门1 气血不足往往会出现心悸失眠 。
1四物汤四物汤中的四物，指的是当归，熟地 ， 白芍，川芎喝四物汤具有益气养血的作用，而且不容易上火女性常喝四物汤可以预防贫血，还可以改善气色大家可以把四物包好，加入一些排骨炖成汤就可以喝了2银耳南瓜汤 。
将红枣与银耳一起炖煮 ， 适当的加入枸杞子，桂圆，汤熟之后加入冰糖就可银耳红枣汤最适合女性秋季补血补气经常食用了，多喝银耳红枣汤不仅可喝出好肤色，同时还有助于丰胸哦3双红补血汤 所谓双红补血汤 ， 指的就是用 。
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