回答一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好，另外食补需要注意的也有很多，饮食 中过多的磷会把体内的钙quot赶quot出体外，所以避免摄入碳酸饮料，可乐，咖啡，汉堡包，比萨饼 ， 小麦胚芽，动物肝脏，炸薯条等大量含磷的食物，给你个补钙的食疗方 。
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【吃鱼补钙吗 是不是吃什么鱼都可以补钙】可以，吃鱼能补钙深海鱼含钙最高呢鱼类的钙质主要集中在骨头中，可以将鱼炸酥，这样可以连骨头一起吃下去，就可以提高钙质了鱼类中的蛋白质是最高的，如果要含钙量高的话 ， 可以多吃些深海鱼，深海鱼中的含钙量是 。
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