在晚间睡袋中睡眠之前套在身上，保证在睡眠过程中周身有一个相对温暖的环境3睡前可进行适当的运动 ， 增加身体的温度，使得在睡进冷睡袋之时，不会太冷 ， 或者也可以在睡前喝一杯热牛奶，即可暖胃保暖，也可助于睡眠 。
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【婴儿床睡袋怎么用 睡袋可以在床上用吗】建议一般建议让孩子习惯使用被子 ， 或可以使用袖被过度一如何为宝宝选购睡袋 关于款式 目前市面上的睡袋款式大致分背心式睡袋带袖式睡袋以及长方形钻入式的睡袋使用背心式睡袋时宝宝可将手臂露在睡袋外面，避免 。
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