生地具有养血润色美肤的功效红枣性温味甘，补中益气，养血安神 ， 枸杞性味甘平，滋补肝肾养肝明目消除疲劳，红糖具有补中益气健脾胃暖胃的功效生姜具有发汗解表，温肺止咳，解毒的功效 。
2补血补气大枣为滋补上品，食疗药膳中常会添加大枣滋补人体滋养血气台医药学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣黄耆枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力3宁心安神女士躁郁症抽泣躁动不安心神不安 。
2准备一个干净的养生壶，把准备好的红枣和姜片直接放入到养生壶中 ， 再放入几块冰糖，加入适量清水接通电源，把它们煮开然后再把洗净后的枸杞子放到养生壶中一起煮5~10分钟 ， 这时里面的红枣姜茶就能煮好，取出就能饮用 。
喝红枣姜茶有有祛湿热的功效夏天人体内的湿热容易加重，而长时间吹空调和冷气又容易导致寒邪入侵，引起身体不适等症状饮用姜枣茶有助于疏散外寒清化内湿由于红枣性温，可以补益脾胃 ， 再加上生姜驱寒，两者搭配，祛湿 。
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