三岁补钙三岁补钙吃什么好( 二 ) _经验知识

所以父母在发现孩子身体缺少钙的时候，就要及时的喂孩子补充钙，不然就会影响到孩子的身体健康，和发育水平低下那么当孩子缺钙的时候，怎么为孩子补钙呢一可以选择多吃一些富含钙元素较多的食物当父母发现孩子出现了缺钙的。
而410岁的孩子钙的推荐摄入量为800mg ，如果孩子平时的饮食丰富多样，并注重补充含钙丰富的食物，且孩子精神状态好，睡眠好，身高体重都在正常范围内就不需要再补钙，反之则需在饮食上加强补充。
600毫克日由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%60%钙是人体中含量最多的无机物，其中99%的。
以下是各年龄段的儿童，每天需要补充的钙含量1在婴儿时期，六个月内的孩子每天需要300毫克钙 2六个月以后，每天需要吃400毫克钙3满一岁以后，需要600毫克44岁以上需要800毫克51112岁以后，需要1000 。

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