基本释义 永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画 ， 代表中国书法中笔画的大体 ， 分别是「侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔」八划 ， 以柳宗元所着中国书学浅说一书中解说较为明了 。（1）点为侧（如鸟之翻然侧下）； （2）横为勒（如勒马之用缰）；（3）竖为弩（用力也）；（4）钩为趯 （跳貌 ， 与跃同）；（5）提为策（如策马之用鞭）；（6）撇为掠（如用篦之掠发）；（7）短撇为啄（如鸟之啄 。
5.毛笔怎么写的好1.要写好毛笔字 ， 先要掌握执笔的方法 。
毛笔执笔要做到指实、掌虚、腕平、掌竖 。指实：拇指指肚抵住笔杆的后方（略偏左） ， 食指的第一指节压住笔杆的前方（略偏右） ， 两指相对 ， 把稳笔杆 。
中指从左前方钩住笔杆 ， 使笔向右 ， 无名指与小指相与支住 ， 无名指的背顶笔杆 ， 使向外 。手指要着力自然 ， 松紧适当 ， 使笔杆行动自如 ， 这样五指共同使力 ， 使笔杆正直、稳定、有力 。
掌虚：食、中、无名三指要稍离开 ， 虎口微张 ， 使掌心圆而中空 ， 这样手的筋骨肌肉放松 ， 便于灵活活动 。腕平：腕要与纸面平行 。
掌竖：手心要虚空 ， 向上竖立 。使笔杆竖直 。
2.有耐心 3.你先学楷书 ， 先练基本功 ， 把你的手和臂力练出来以后 ， 你就买一张光盘 ， 学一些柳体或者颜体 ， 先临帖 ， 多练 ， 多看 ， 多比较 。学个一年半载 ， 你在学隶书 ， 把骨架掌握好以后再学行书 ， 书法就是认真地写 ， 认真地对待每一个字 ， 几年后在了解一些草书和狂草 ， 千万不要学的过死 ， 要发挥自己的特性 。
学习书法对你的修身养性有很大的帮助 4.书写姿势很重要 初学书法 ， 必须养成正确的书写姿势 ， 它一仅直接关系着字的好坏 ， 对不在长身体的青少年来说 ， 若养成了不良姿势的坏习惯 ， 还会影响身体正常发育 ， 开始学写毛笔字时 ， 应该坐着写 ， 而且全身各部位都要自然、轻松 。因此 ， 应该记住八个字：“头正、身直、臂开、足安 。”
坐书桌椅的高矮要合适 ， 椅子要坐稳 ， 头可稍向前倾 ， 但不能左右歪斜 。胸要挺起 ， 右肩自然下垂 ， 腰脊要直 ， 前胸一可靠住桌边 。
两臂展开 ， 右手按在桌上 ， 但不可承受身体的重量；两腿自然分开 ， 脚要放平 。正确的书写姿势 ， 不是短期能掌握的 ， 必须随时注意 ， 养成良好的书写习惯 ， 已经形成的不正确姿势 ， 按照正确的要求下功夫纠正 。
5. 用笔法 毛笔的运用 ， 简称“用笔法” 。用笔法是写字点画用笔的一般原则 。
用笔 ， 广义的是指使用毛笔的方法 。狭义的是指基本笔画的书写方法 。
用好毛笔的重要目的首先在于写好基本笔画 ， 而要写好基本笔画又必须用好毛笔 。让以用笔的广义所指和狭义所指是密切联系在一起的 。
对它们的理解完全可以统一起来 。要学好书法 ， 用笔是关键 。
一般说来 ， 笔锋着纸后 ， 准备动笔之时为起笔 ， 笔锋着纸后在纸上行走叫行笔；笔锋在笔画中运行到未端取回锋作收是收笔 。笔法有方笔 ， 圆笔两种 ， 也可方、圆兼用 。