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1、健身后什么时候吃比较合适？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今天首次发布的8月8日问题 。如果回答正确，可以获得180g饲料 。那我们一起来知道正确答案吧！
2、运动后什么时候吃比较合适？
3、半小时后
4、马上吃饭
5、正确答案：半小时后
6、答案分析：
7、运动后，消化器官的血液相对较少，消化吸收能力较差 。立即进食会增加胃肠负担，引起消化功能障碍 。运动后30至60分钟内进食为宜，这是摄入能量而不发胖的最佳时间 。如果你运动后禁食，第二天你可能会非常疲劳和酸痛 。
【8月8日蚂蚁庄园答案 8月8日蚂蚁庄园答案第一】

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