女士贫血吃啥最补血 女士贫血吃啥最补血最快( 二 )


13、3调经安胎 阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因 , 主要是血虚血瘀和血热血虚服用单味阿胶即可收效 , 血瘀血热者,可适当配用其它药物受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚 , 而见胎元不固,胎动不安,甚至流产 。
14、NO1红枣 几乎所有的女性都知道红枣具有补血的功效事实上红枣不仅具有很好的补血功效,还有滋润心肺安神健脾胃的功效因此贫血的女性最好坚持每天吃十颗红枣当然了红枣属于温性的食物,所以一次性不要食用过多,否则 。
15、女人贫血主要是饮食不当,偏食挑食,吸收不好,月经失血无论轻重度贫血,在饮食方面都要加强主要补血食品猪肝羊肝作用相同 , 补肝养血明目的佳品,各型贫血都可以用大枣龙眼肉荔枝桑椹枸杞子樱桃 。