14、缺铁性贫血是因为铁丢失过多摄入不足吸收不良有关补铁的方法比较多，如果患者的症状不太严重，可以通过食疗的方法进行补充饮食上可以多吃动物血液木耳海带香菇豆制品，搭配高蛋白类的食物 ， 能起到补铁的作用 。
15、红枣阿胶动物的血，比如猪血鸭血，不过鸭血是寒性的，要少吃 ， 另外还有芝麻，黑豆，黑米等祝你顺利，如果对回答满意，请采纳，鼓励鼓励热心人~~~ 。
16、龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素AB及葡萄糖蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤龙眼胶龙眼酒之类也是很好的补血食物 咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富 ， 铁质含量很高 黑豆黑豆又称乌豆，可以生血乌发，产后 。
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