14、女人煲什么汤最补气血养颜，女人最重要的就是气血，女人只有气血充足身体才会好 ， 女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，所以女性们要学会保养自己下面来看看女人煲什么汤最补气血养颜？ 女人煲什么汤最补气血养颜1 八珍乌鸡汤材料党参20 。
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15、3双红补血汤 女人多煲一些双红补血汤 ， 也能补益气血，双红补血汤是以红薯和红枣为主要原料，加入红糖一起煲煮成的汤 ， 在做的时候需要把准备好的红薯去皮以后切成块，再把红枣清洗干净，一起入锅加足量清水煲，煮成汤后放红糖调味即可 。
16、女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤 银耳南瓜补血汤 材料 南瓜200克干莲子20克银耳2朵红枣15颗冰糖适量水1000ml 做法 1先把干银耳泡发，等变软之后掰成小块，把南瓜削去果皮，挖出果瓤 ， 然后切成小 。
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