3、水沸后放入排骨煮出浮沫，捞出略做冲洗待用 4再将苹果和排骨放进锅里焖约20分钟后，再加入盐调味即可 苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇 ， 降血压防癌减肥还可以增强儿童的记忆力，这是大家都知道的 。
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4、能苹果红枣枸杞汤食用热量低，而长胖需要摄入高脂肪高碳水食物高糖分高热量的食物，像红枣枸杞苹果汤这种健康的甜汤，适量吃不会长胖，还有利于造成热量缺口 ， 辅助减肥苹果红枣枸杞汤中的维生素CE和B族含量都很高 。
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