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早上晚上吃苹果都好专家说“吃水果要根据自己的身体状况，老年人和小朋友本来食量就小食欲差，可能在饭前吃了水果就吃不下饭了，这样就建议在两餐之间吃水果至于早上吃中午吃还是晚上吃，吃的都是苹果，营养价值没 。
【晚上吃苹果帮助消化吗 晚上吃苹果能帮助消化吗】也只能是因为苹果中富含果糖少量葡萄糖，它们可能会升高血糖，对血糖不利，不过只要不吃过量的话，对血糖的影响也并不大因此，并不能说白天金苹果而晚上就烂苹果中午吃苹果水果黄油是银，晚上吃苹果水果黄油是铅 。
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