1用眼时间太长;
2看电视太近;
3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼;
4 写作业时的姿势不正确;
5 在光线太强的阳光下看书;
6在光线太弱的光下看书;
7长时间的用电脑;
8不合理饮食;
9在教颠簸的车子里看书;
10遗传因素;
11不认真地做眼保健操 。
四、调查结果:
通过调查发现 , 在当今的中学生近视率不断上升 , 而中学生们对近视这一现象并不加以重视 。甚至有人认为近视怎样 , 戴副眼镜不就得了 。还对近视无所谓 , 错上犯错 。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯 , 如看书距离不当、光太暗、持久用眼等 。但近年来的医学研究表明 , 饮食不均衡、睡眠不足、噪音等 , 也是诱发青少年近视的重要因素 。
五、建议
(一)看书时作姿要端正 , 光线要充足 。读写要坐到离课桌一尺 , 胸离课桌一拳 , 眼离课本一尺 。
(二)不要在坐车或行走的时候看书 , 不要躺下看书 。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动 , 调节眼睛肌肉 。
(三)时常佩带一些滴眼液 , 如:珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等 。在课间十分钟坚持做眼保健操 。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 。注意作息时间的安排 , 不能让眼睛长期处于疲劳状态 。
(五)不偏食 , 少吃辣的食品 , 多吃含维生素C和维生素A,D的食物 。
(六)定期到眼科专医作检查 , 听从仪医师的指导 , 逐步矫正视力或防止近视度加深 。
六、体会
眼睛是心灵的窗户 , 那视力岂不是窗框吗?视力关系着我们的一生 , 我们要爱护我们的眼睛 , 坚决不要变成“四眼天鸡” , 不让我们的将来为眼睛而后悔 。有些职业非常需要用眼睛 , 特别是那些比较好的工作 。我们现在保护好自己的眼睛 , 为的还不是将来?拥有一双美丽而明亮的大眼睛 , 既美观 , 又可以找一份好工作 , 岂不是一举两得吗?为了我们的将来 , 保护好我们的眼睛吧!
6.五年级下册作文研究报告怎么写三百字研究报告
随着时间的推移 , 家庭生活都会发生各种变化 。家庭的生活状况也越变越好 , 对生活状况的变化 , 我做了一个调查 。
1、询问父母 , 许多家庭的一些变化 。
2、仔细回想 , 在衣、食、住、行方面 , 我们有什么改善 。
3、访问其他家庭 , 查询共同的变化 。
4、查阅历史书 , 看看新中国成立后许多家庭的情况与变化 。
30年前 , 人们只求吃饱 , 现在的人们 , 不但要求吃饱 , 还要求好吃、有营养 , 色香味俱全 。
30年前 , 人们只求穿暖 , 现在的人们 , 不但要求穿暖 , 还要求要穿得舒适 , 穿得时尚 。
30年前 , 人们基本靠步行 。现在的人们 , 差不多家家都有了私家车 , 而且有大部分人们都拥有了私人飞机 。
30年前 , 人们住着茅草屋 , 现在的人们 , 都住着钢筋水泥房 。
人们的生活之所以变得这么好 , 都是因为国家实行了改革开放 , 改革开放不仅对内改革 , 而且对外开放 。
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