桂圆红枣枸杞红糖水 桂圆红枣枸杞红糖水上火吗( 二 )

1食材红枣60克枸杞30克桂圆30克红糖水800克2红枣枸杞桂圆置于盘中3清洗干净后用冷水泡发1小时4将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖5搅拌均匀 , 盖上盖子 。